書籍 | 株式会社　杏林書院

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疲労と身体運動　スポーツでの勝利も健康の改善も疲労を乗り越えて得られる

2,640円(税抜2,400円)
- 1187
編著：宮下充正 A5判・248頁・図表143点 ISBN：978-4-7644-1187-6 2018年2月10日　「目がしょぼしょぼする」「腕に力が入らなくなった」「からだがだるくなった」など疲れは，いろいろな部分でさまざまに表現されます．では，「疲れ」とは一体何なのでしょうか？　...
Q&Aですらすらわかる体内時計健康法－時間栄養学・時間運動学・時間睡眠学から解く健康－

2,640円(税抜2,400円)
- 1183
著：田原優，柴田重信 A5判・176頁 ISBN：978-4-7644-1183-8 2017年12月1日具体例を織り交ぜた体内時計に関する興味深いQ&A形式の40問から，栄養，運動，睡眠，休息と健康へのアプローチを論じた画期的内容．関連分野の研究者だけではなく，大学院生や大学生...
身体活動・座位行動の科学－疫学・分子生物学から探る健康－

3,410円(税抜3,100円)
- 1176
編集：熊谷秋三，田中茂穂，藤井宣晴 B5判・272頁 ISBN：978-4-7644-1176-0 2016年9月20日近年，身体的不活動や座位行動は，多くの慢性疾患や障害の共通因子であることが確認され，，継続的な身体活動・運動実施は，生活習慣病や要介護状態のみならずQOLをも改善し...
健康・スポーツ科学における運動処方としての水泳・水中運動

2,750円(税抜2,500円)
- 1175
監修：出村愼一編著：佐藤　進，池本幸雄，野口智博，滝瀬定文 B5判・240頁 ISBN：978-4-7644-1175-3 2016年9月20日本書は，水泳・水中運動と健康づくりに関する科学的・学術的見地から実践的内容を盛り込んだ一冊となっています．今まで水泳に関する書籍は，水泳...

スポーツ・健康科学テキスト　第3版

2,750円(税抜2,500円)
- 1170
編著：弘　卓三，森田恭光 B5判・192頁 ISBN：978-4-7644-1170-2 2015年3月15日今改訂では，すべての章において最新データへの変換を行いました．特に，第1章では，生活習慣病やメタボリックシンドロームについて詳しく解説，第3章のトレーニング処方・実践方法で...
乳酸をどう活かすかⅡ

2,750円(税抜2,500円)
- 1168
編著：八田秀雄 A5判・256頁 ISBN：978-4-7644-1168-5 2016年2月5日本書では，乳酸の基礎的理解にはじまり，血中乳酸濃度測定の方法と測定値の解釈，各種競技スポーツ現場での活かし方，さまざまな場面で活用される乳酸について丁寧に解説しました．血中乳酸濃度測...
健康・スポーツ科学のための卒業論文／修士論文の書き方

2,750円(税抜2,500円)
- 1162
著：出村愼一，山次俊介 B5判・200頁 ISBN：978-4-7644-1162-3 2015年6月1日本書は，健康・スポーツ科学領域の学部，修士課程学生を対象とした，論文作成マニュアル，研究遂行のための基礎知識の提供を目的とし，健康・スポーツ科学領域の研究論文作成を中心にまと...
入門運動生理学　第4版

2,530円(税抜2,300円)
- 1159
編著：勝田　茂著：和田正信，松永　智 B5判・176頁 ISBN：978-4-7644-1159-3 2015年3月1日健康を維持するために運動が重要なことは言うまでもありません．本書は，専門としての運動生理学よりも生活科学としての運動生理学に重点を置き，運動生理学を学ぶ初心者...

幼児期運動指針実践ガイド

2,090円(税抜1,900円)
- 1153
編：日本発育発達学会 B5判・160頁 ISBN：978-4-7644-1153-1 2014年4月1日本書は，「幼児期運動指針」に盛り込まれた内容や考え方をわかりやすく解説するとともに，幼児の教育・保育現場において役立つような実際知識をより多く加味した内容になっています．幼児期...
健康・スポーツ科学のための調査研究法

3,300円(税抜3,000円)
- 1150
監修：出村愼一編著：山下秋二，佐藤　進 B5判・232頁 ISBN：978-4-7644-1150-0 2014年2月10日本書では，健康・スポーツ科学分野を専攻する学生や大学院生，研究者のために，調査研究にかかわる研究手法について概説しました．健康・スポーツ科学の多くの分野で...
運動の指導～6つの“なぜ”に迫る

1,760円(税抜1,600円)
- 1148
著：宮下充正 A5判・132頁 ISBN：978-4-7644-1148-7 2013年11月15日運動指導者は，新しい知見を学び，“なぜ”と問い続けていくことが理想です．本書は，運動を指導する上で指導者が疑問に感じる6つの“なぜ”に迫り解説しました．
こころとからだを知る心拍数

5,500円(税抜5,000円)
- 1146
著：山地　啓司 B5判・384頁 ISBN：978-4-7644-1146-3 2013年8月21日本書は，1980年以降に公表された重要かつ特色ある内外の5,000〜10,000編の論文を精査し，さらにこれまで内外の学術誌や専門誌に公表した著者の数十編に及ぶ論文を加え，また必要に応じてメ...

健康スポーツ学概論－プロモーション，ジェロントロジー，コーチング－

4,510円(税抜4,100円)
- 1145
監修：（公財）日本健康スポーツ連盟編著：山羽教文，長ヶ原誠 B5判・320頁 ISBN：978-4-7644-1145-6 2013年6月20日本書は，「生涯スポーツ」「プロモーション」「コーチング」の主要テーマで構成されています．生涯スポーツについては，近年，「加齢発達学」とし...
運動生理学概論　第2版

2,750円(税抜2,500円)
- 1143
編著：浅野勝己 B5判・184頁 ISBN：978-4-7644-1143-2 2013年6月10日本書は，保健体育専門コースの学生を主たる対象とした運動生理学の教科書として刊行しました．今回の改訂では，初版発行より10年余り経過しましたので，最新の研究成果を盛り込むとともに，新た...
健康・スポーツ科学のためのRによる統計解析入門

2,970円(税抜2,700円)
- 1142
監修：出村愼一編著：山次俊介，高橋信二，鈴木宏哉 B5判・256頁 ISBN：978-4-7644-1142-5 2013年8月1日「R（アール）」とは，非常に高度な統計解析やグラフ作成を可能にするフリーかつオープンソースなソフトウェアです．本書は，Rを用いた記述統計・推測統計に...
スポーツ認知動作学の挑戦2　健康寿命をのばす認知動作型QOMトレーニング

2,970円(税抜2,700円)
- 1139
著：小林寬道 B5判・224頁 ISBN：978-4-7644-1139-5 2013年1月20日 QOMとは「Quality of Motion」（動作の質）の略語で，QOMトレーニングは身体の動作能力を向上させることによって，日常の生活行動を楽に遂行でき，健康な状態を保持・回復・向上させ，スポーツ活動...

発想スポーツ科学への招待－楽しい物づくりと研究－

2,090円(税抜1,900円)
- 1136
著：金子公宥 A5判・144頁 ISBN：978-4-7644-1136-4 2012年9月10日本書は，半世紀にわたって行ってきた研究の成果をまとめた第2段となりますが，内容は必ずしもエネルギーやパワーにとらわれないさまざまな研究，つまりフッと頭に浮かび，遊び心の衝動にかられて研...
現場で活きるスポーツ心理学

2,530円(税抜2,300円)
- 1134
編：石井源信・楠本恭久・阿江美恵子 A5判・248頁 ISBN：978-4-7644-1134-0 2012年8月30日本書では主に，生活を豊かにするスポーツライフを設計することをねらって，動機づけ教育，ストレスマネジメント教育，ライフスキル教育，運動スキル学習，競技力向上に向け...
運動とメンタルヘルス－心の健康に運動はどう関わるか－

3,630円(税抜3,300円)
- 1133
監修：公益財団法人明治安田厚生事業団編集：永松俊哉 B5判・146頁 ISBN：978-4-7644-1133-3 2012年8月30日本書は，運動とメンタルヘルスの関係を概観し，心身の健康増進に向けた提言を行いたいとの思いで企画しました．研究成果を健康づくりの現場にて応用実践...
幼児のからだとこころを育てる運動遊び

1,980円(税抜1,800円)
- 1132
監修：出村愼一編集：宮口和義，春日晃章，村瀬智彦 A5判・168頁 ISBN：978-4-7644-1132-6 2012年6月10日幼児にとって運動遊びは楽しいものでなければなりません．指導者や保護者など周囲の人たちが温かく見守る中で，のびのびと活動し，運動遊びの魅力にふれるこ...

地域高齢者のための転倒予防－転倒の基礎理論から介入実践まで－

2,970円(税抜2,700円)
- 1129
監修：出村愼一編著：佐藤　進，山次俊介 B5判・240頁 ISBN：978-4-7644-1129-6 2012年3月1日本書では，健康・スポーツ科学領域の主な守備範囲である地域高齢者に対する転倒予防にフォーカスし，これまでの転倒関連研究の知見を整理しました．転倒の概念や現状，...
健康・スポーツ科学講義　第2版

2,750円(税抜2,500円)
- 1125
監修：出村愼一編集：佐藤　進，山次俊介，長澤吉則，吉村喜信 B5判・280頁 ISBN：978-4-7644-1125-8 2011年9月25日 2000年3月から推進されてきた健康日本21における，10年間の取り組みに関して，人々が自分自身の健康状態について自覚をもち，生活習慣の改善に向...
幼児のからだを測る・知る－測定の留意点と正しい評価法－

1,760円(税抜1,600円)
- 1124
監修：出村愼一　編：村瀬智彦，春日晃章，酒井俊郎 A5判・160頁 ISBN：978-4-7644-1124-1 2011年9月25日本書では，幼児の体力や運動能力を正しく理解するためのもっとも基本的な内容を取り上げて，日ごろ幼児に接している保育士や幼稚園教諭あるいは保護者の皆さ...
スポーツ・エネルギー学序説

2,860円(税抜2,600円)
- 1121
著：金子公宥 A5判・248頁 ISBN：978-4-7644-1121-0 2011年9月1日エネルギーなくしては生命も身体運動もありえません．本書では，スポーツないし身体運動におけるエネルギーの意義やその役割について，豊富な図を交えてわかりやすく解説しています．本書では「ス...

健康・スポーツ科学のためのやさしい統計学

2,750円(税抜2,500円)
- 1118
著：出村愼一，山次俊介 B5判・244頁 ISBN：978-4-7644-1118-0 2011年3月20日本書は統計学の初心者でも，統計解析しなければならない方，小難しい数式はできるだけ避けたい方，Excelや統計解析ソフトを利用して解析するが，解析が適切であるか，また専門用語がわか...
健康・スポーツ科学のためのExcelによる統計解析入門

3,520円(税抜3,200円)
- 1108
監修：出村愼一　編：佐藤　進，山次俊介，長澤吉則 B5判・328頁 ISBN：978-4-7644-1108-1 2009年6月1日 Excel初心者でも，さまざまな統計解析を簡便に実行できるように，あらかじめ一要因分散分析や二要因分散分析，信頼性の分析を自動実行するマクロを附録CD-ROM...
競技志向と健康志向のスポーツ科学

1,980円(税抜1,800円)
- 1106
著：宮下充正 B5判・144頁 ISBN：978-4-7644-1106-7 2009年2月10日スポーツ科学は，健康志向と競技志向の2つの運動が対象となります．性，年齢，生活環境などさまざまな条件を考慮して，希望する身体運動の適切な実践方法を提示することが重要です．本書はスポー...
健康・スポーツ科学の基礎

2,090円(税抜1,900円)
- 1105
監修：出村愼一編著：島田　茂，池本幸雄 B5判・232頁 ISBN：978-4-7644-1105-0 発行日2009年1月25日本書は，健康，体力，肥満・痩せ，栄養，運動・トレーニングなどの種々の内容をもとに各章を構成し，それぞれの章にて，現代社会においてわれわれをとりまく健康...

保健指導に求められる個別運動プログラム作成・実践ガイド―専門職が指導するメタボリックシンドローム・介護予防プログラムとは―

2,970円(税抜2,700円)
- 1102
編著：久野譜也 B5判・240頁 ISBN：978-4-7644-1102-9 2009年1月25日本書は，保健指導専門職の方々を対象に，運動を中心とした健康づくりシステムを構築し，継続的に運営していくためのガイドブックの作成を企画いたしました．個別での運動プログラムをどのように...
生涯発達の健康科学―生涯にわたる健康への科学的探求―

2,640円(税抜2,400円)
- 1100
編著：藤井勝紀 A5判・272頁 ISBN：978-4-7644-1100-5 2008年6月1日医療技術の進歩という科学に頼りすぎることなく，死ぬまで健康でいられるための基礎知識をわかりやすく解説しました．生涯発達と健康とのかかわり，人が誕生してから死に至るまでの身体的・時間的...
子どもに「体力」をとりもどそう―まずはからだづくりだ！―

1,540円(税抜1,400円)
- 1092
著：宮下充正 A5判・112頁 ISBN：978-4-7644-1092-3 2007年7月10日「学力と体力」どちらが重要か．比較すべきものではありませんが，子どもに体力がなければ，長い人生をたくましく生きていくことはできません．「体力あっての学力」であり，本書では，身体活動能...
健康・スポーツ科学のためのSPSSによる統計解析入門

2,750円(税抜2,500円)
- 1090
監修：出村愼一　編：佐藤　進，山次俊介，長澤吉則 B5判・256頁 ISBN：978-4-7644-1090-9 2007年8月10日 SPSSのような統計解析ソフトは，非常に高度な解析を手軽に行うことができる点でとても便利です．本書は，健康・スポーツ科学を専攻する学生や大学院生のた...

健康・スポーツ科学のための研究方法

3,630円(税抜3,300円)
- 1089
著：出村愼一 B5判・344頁 ISBN：978-4-7644-1089-3 2007年6月20日本書は実際に研究をはじめようと考えている方，または基本から学びたい方のために，実験および調査研究における研究計画の立て方や実験および調査研究において得られたデータの処理方法，統計的解...
からだを動かすしくみ　第2版　－運動生理学の基礎からトレーニングまで－

2,750円(税抜2,500円)
- 1088
著：中本　哲，井澤鉄也，若山章信 B5判・152頁 ISBN：978-4-7644-1088-6 2007年4月20日運動生理学の入門書的な意味合いを念頭に置いて各章ごとに概要を示しました．今改訂では難解と思われる箇所は削除ないし平易な文章にすることに努めました．体育系大学，専門...
現代人のからだと心の健康―運動の意義と応用―

2,750円(税抜2,500円)
- 1081
編：平木場浩二 B5判・184頁 ISBN：978-4-7644-1081-7 2006年3月10日本書は，運動と健康とのかかわりを中心題材として扱い，大学におけるスポーツ・健康科学の講義用のテキストとして作成したものです．運動と健康に関する最低限度のエッセンスの抽出に留めました...
コメディカルのための寝たきり予防筋力トレーニング

2,200円(税抜2,000円)
- 1080
監修：堀居　昭 A5判・160頁 ISBN：978-4-7644-1080-0 2006年2月10日本書は，高齢者の健康・体力づくりに携わる健康運動指導士，健康運動実践指導者，保健師，看護師の方々を対象に，タオルやイスなど身近なものを利用した方法を取り上げ高齢者のための十分な運動...

健康運動指導のための健康管理概論

2,420円(税抜2,200円)
- 1078
編著：中村榮太郎 B5判・128頁 ISBN：978-4-7644-1078-7 2006年4月20日本書は，主に健康づくりのための運動指導者をめざす人々のための教科書となることを意図して編集しました．本書をとおして健康とは何か，そして健康の保持・増進の方法とその管理の方法論につ...
目で見てわかる部位別筋力トレーニング

2,200円(税抜2,000円)
- 1076
監修：堀居　昭編集：弘　卓三，山田　保，井川正治，濱野　学，衣笠竜太 B5判・152頁 ISBN：978-4-7644-1076-3 2005年12月10日筋力トレーニングを効果的に行うために，本書は，上肢，上肢帯，体幹，下肢，下肢帯，全身と部位別に筋力トレーニングの方法を紹介し...
運動生理学シリーズ7　運動と高次神経機能―運動の脳内機能を探検する―

3,520円(税抜3,200円)
- 1073
編：西平賀昭，大築立志 B5判・212頁 ISBN：978-4-7644-1073-2 2005年8月10日本書は，運動準備と発現という基礎的な研究から，運動学習と運動制御系研究にとって重要かつ最新の研究成果，手法を網羅的に紹介しております．体育・健康・スポーツ科学分野などの運動...
運動生理学シリーズ6　高所トレーニングの科学

3,850円(税抜3,500円)
- 107
編：浅野勝己，小林寛道 B5判・224頁 ISBN：978-4-7644-1071-8 2004年10月1日今，世界ではさらに人間の適応力やトレーニングの可能性を高める目的で研究が進められています．本書には，アップツーデートな研究の話題が盛り込まれていますが，これまでに積み上げら...

バイオメカニクス―身体運動の科学的基礎―

8,250円(税抜7,500円)
- 1069
編：金子公宥，福永哲夫 B5判・528頁 ISBN：978-4-7644-1069-5 2004年10月1日本書はⅢ部から構成されており，歩，走，跳，投，打，蹴，滑，泳，漕などの各種身体動作をそのメカニズムから力学的特性，競技力向上までを実践に即して記述し，バイオメカニクスの研究に...
年齢に応じた運動のすすめ

2,200円(税抜2,000円)
- 1062
著：宮下充正 B5判・116頁 ISBN：978-4-7644-1062-6 2004年4月5日運動習慣を保持するのは本人の自覚があってこそのことです．運動指導の専門家が先頭に立って運動を実践する人口を増やす活動に励んでもらいたいと思い，蓄積してきた“身体運動の科学”の研究成果をふ...
運動生理学シリーズ4　運動とストレス科学

5,280円(税抜4,800円)
- 1054
編：竹宮　隆，下光輝一 B5判・336頁 ISBN：978-4-7644-1054-1 2003年3月15日個体の生命に関わる運動現象と生命の歪みともいわれるストレスは，運動刺激を介することで機能の調和へと進むことが期待されます．健康なからだが病気に移行するストレス状態のことや元...
トレーニングによるからだの適応

3,630円(税抜3,300円)
- 1053
編：平野裕一，加賀谷淳子 B5判・232頁 ISBN：978-4-7644-1053-4 2002年11月15日現在発展し続けているスポーツ生理学のさまざまなトピックスを紹介し，スポーツの現場で生かすことができるようになればとの願いをこめて編集しました．スポーツのパフォーマンスの...

トレーニング生理学

3,850円(税抜3,500円)
- 1052
編：芳賀脩光，大野秀樹 B5判・392頁 ISBN：978-4-7644-1052-7 2003年1月20日身体諸機能に対する運動トレーニングによる影響を細分化し，例として各スポーツ種目に適したトレーニング法を掲載しました．競技の世界において強い体力，耐久性のある体力などをいかに...
幼児の有酸素性能力の発達

3,410円(税抜3,100円)
- 1051
著：吉澤茂弘 B5判・168頁 ISBN：978-4-7644-1051-0 2002年5月20日本書は幼児の体力の現状を知り，有酸素的体力の重要性とその体力の向上のための至適なトレーニング強度，頻度，時間等を見出す方法を取り扱った指導書であり，今後，幼児の発育・発達や体力に関す...
スポーツ認知動作学の挑戦1 ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造

2,310円(税抜2,100円)
- 1049
著：小林寛道 B5判・128頁 ISBN：978-4-7644-1049-7 2001年11月22日本書は，スポーツパフォーマンスを向上させるための身体の操作法に関わるものであり，人間の身体構造の特色を生かしたかたちで，合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と，トレーニングの考...
疾走能力の発達

4,950円(税抜4,500円)
- 1046
編著：宮丸凱史 B5判・216頁 ISBN：978-4-7644-1046-6 2001年3月31日疾走能力に関する著者らの研究は25年に及び，能力の測定は，幼児から成人，スプリンターを含め延べ2,500人に達しています． 1歳児の歩行から走運動への移行過程の記録から偶発的なヒトの走動作の...

身体運動・栄養・健康の生命科学Q&Aシリーズ　骨格筋と運動

3,190円(税抜2,900円)
- 1045
編：跡見順子，大野秀樹，伏木　亨 A5判・176頁 ISBN：978-4-7644-1045-9 2001年1月11日本書では，できる限り生命科学の原点から運動と骨格筋について再評価するように構成し，生命科学的概念，肥大と萎縮，収縮，張力の発揮，筋収縮のエネルギー，筋線維組成，ト...
健康・体力のための運動生理学

7,700円(税抜7,000円)
- 1043
著：石河利寛 B5判・376頁 ISBN：978-4-7644-1043-5 2000年4月1日運動生理学は20世紀の前半，身体活動，スポーツ活動に科学的根拠を与えるものとして重要でしたが，20世紀の後半には健康の維持に科学的基盤を与えるものとして重要な役割を果たしてきました．本書...

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