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トップ > 書籍 > 教科書におすすめ > スポーツ・健康科学テキスト 第3版
書籍 > 健康・スポーツ科学系 > 運動生理学 > スポーツ・健康科学テキスト 第3版

スポーツ・健康科学テキスト 第3版

編著:弘 卓三,森田恭光
B5判・192頁
ISBN:978-4-7644-1170-2
2015年3月15日

今改訂では,すべての章において最新データへの変換を行いました.
特に,第1章では,生活習慣病やメタボリックシンドロームについて詳しく解説,第3章のトレーニング処方・実践方法では目でみてわかるように写真や運動例を掲載,第4章では栄養素の働きについて,第6章では健康管理について喫煙,飲酒,薬物乱用などを新しく追加し,学生への理解度を深めるように改訂しました.
価格 : 2,700円(税抜2,500円)
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1章 健康と運動・スポーツ
 A. スポーツの歴史
 B. 健康に関する歴史的背景と現状
 C. 国民衛生の動向
 D. 生活習慣病
2章 運動生理・生化学
 A. からだの構造
 B. 運動とエネルギー
 C. 運動と神経
 D. 運動と骨格筋
 E. 運動と呼吸
 F. 運動と循環
 G. 運動と血液
 H. 運動とホルモン
 I. 運動と環境
3章 トレーニング処方・実践方法
 A. 運動処方
 B. 健康づくりのための運動実践方法
4章 栄養摂取
 A. ウエイトコントロール
 B. 栄養素の働きと食事摂取基準
5章 スポーツ障害と救急処置
 A. スポーツ障害
 B. 救急処置法
6章 健康管理
 A. 免疫の働きとアレルギー
 B. がん(悪性新生物)
 C. ストレスとストレス関連疾患
 D. 腸内細菌の働きと健康
 E. 食中毒と環境ホルモン
 F. 性感染症
 G. 喫煙・飲酒・薬物乱用
7章 スポーツ・マネジメント
 A. スポーツ経営論

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